IN BALANS MET EFT
Om je lichaam, je denken en je voelen terug in balans te krijgen heb je professionele hulp nodig, dit kan je niet alleen.
Maar door enkel te babbelen, ga je uiteindelijk niets fundamenteels opruimen. Je herhaalt gewoon wat je al weet.
Het is zo belangrijk jouw issues bij de wortels aan te pakken om blijvend op te ruimen.
EFT zal jou daarbij helpen. Emotional Freedom Techniques (EFT) zijn zachte technieken die jouw lichaam helpen ontspannen
om opgekropte emoties los te laten. EFT maakt gebruik van de acupunctuurpunten maar dan door middel van ‘tapping’, zacht aanraken.
Dankzij EFT ruimen we op wat jou blokkeert om vooruit te komen in jouw leven.
EFT pakt trauma & onverwerkte emoties aan, je komt fysiek & emotioneel terug in evenwicht.
EFT helpt bij:
° moeheid
° piekeren / negativiteit
° burnout - bore-out
° HSP
° oordelen / roddelen
° agressief reageren
° chronische klachten
° hoofdpijn / migraine / herstel na kanker/ziekte
° slachtoffer van een fysieke aanval, verkrachting, aanranding, misbruik (lichamelijk en/of mentaal), narcisme, co-dependentie, …
° onverwerkte emoties als angsten, boosheid, jaloezie, gebrek aan zelfvertrouwen, eenzaamheid, schuldgevoelens, trauma...auto- of fiets-accident maar ook angst voor tandartsbezoek, of voor spinnen, of vliegangst….
° klachten, emoties en overtuigingen die jou beperken in jouw dagelijks functioneren
° vicieuze cirkel van beperkende klachten en lichamelijke pijn
° beperkende & negatieve emoties wegwerken
HOE WERKT EFT?
Met EFT ga je naar de diepere lagen in je cellen. Je cellen slaan alles op. Jouw lichaam kan je vergelijken met een computer en de harde schijf. Ook je lichaam heeft zo een harde schijf.
We zijn misschien sterk in het wegstoppen van al onze issues, trauma en pijntjes; maar je lichaam vergeet niets.
En dat merk je snel, al bij je eerste EFT sessie. Je lichaam is zo blij dat het eindelijk mag loslaten wat jij al zo lang onbewust vasthoudt. En daar werk ik met jou naartoe, naar het bewust worden. Zodat jij minder zaken bij je wil houden, zaken die jou niet dienen en die jij dus niet nodig hebt!
EFT helpt jou dus op een zachte maar krachtige, doeltreffende manier.
EFT is tapping op de acupunctuurpunten en door het tikken krijg je trillingen die jouw cellen doen bewegen en zo de ‘knopen’ (blokkades) doen ontwarren. (vereenvoudigd uitgelegd)
EFT werkt op jouw energiebanen, de meridianen. Zoek daar eens een foto over op, je zal versteld staan van de vele meridianen die door jouw lichaam lopen.
We gebruiken bij EFT onze handen en ons hoofd en een stukje van het bovenlichaam. Je houdt je kleren aan, je zit ondertussen relaxed in een comfortabele houding.
EFT gaat gepaard met een gesprekstherapie. En in de combinatie van die twee ligt de kracht. Door de gesprekstherapie ga jij veel sneller de diepte in en laten jouw cellen los. En wat weg is, is weg! Dat komt niet meer terug.
En het mooie aan EFT is dat je dit dus perfect online kan doen. Via Google zoom doe ik voor waar jij tikt en wat jij zegt en jij doet me gewoon na. Een voordeel daarbij is dat je je niet meer hoeft te verplaatsen, want sommige sessies kunnen best diepgaand zijn, en dan is het aangewezen om daarna een rustmoment in te plannen. Om dan het drukke verkeer in te duiken, is niet altijd ideaal. Dus daarom online.
Na een sessie is het aangewezen om voldoende water te drinken.
EFFECTEN NA EEN EFT SESSIE
Na een EFT sessie kan je moe zijn of net heel veel energie hebben.
Door middel van EFT laat je lichaam los wat al jaren in jouw lichaam vastgehouden wordt. Dat vasthouden vraagt energie, dus je lichaam heeft ook weer energie nodig om los te laten. En dit kan voor vermoeidheid zorgen. Die gaat meestal de dag erna weg en maakt zelfs plaats voor hernieuwde energie. Het eerste wat klanten zeggen na een sessie is dat ze eindelijk terug goed en diep slapen.
Hoe komt dit? Omdat jouw lichaam ’s nachts gaat verwerken wat het overdag niet geplaatst krijgt. We krijgen elke dag duizenden triggers te verwerken, dat is enorm. Dus je wordt moe wakker want er wordt doorheen de dag niets opgeruimd, integendeel, er komt elke dag weer wat nieuws bij … een neerwaarste spiraal die jou nog dieper naar beneden haalt.
Met EFT ruim jij dit allemaal op en maak jij opnieuw plaats! Plaats en ruimte voor meer positiviteit en fijne momenten.
“Karolien kwam op mijn pad op het juiste moment. Mijn zelfvertrouwen was zo goed als nihil. De angsten die ik al heel mijn leven met me meedroeg, waren zo groot dat het ondraaglijk werd. Ik wou dit niet meer, zelfs mijn lichaam schreeuwde STOP.
Door de trajecten en vooral de EFT voel ik me beter, rustiger en vrijer. En kwam ik uit dat diepe dal. Nieuwe kansen komen nu op mijn pad. Ik kan altijd terecht bij Karolien, zij is en blijft mijn ‘life’ coach. Op een bepaalde dag heeft iedereen een Karolien/coach nodig. Niet twijfelen, gewoon doen!”
“De EFT therapie was een enorm succes en kan ik nu zelf toepassen als ik daar nood aan heb. Er zat nog veel verdriet rond het overlijden van mijn pluspapa jaren geleden en de scheiding van mijn ex-partner die narcistisch is. Ik ben een heel ander mens geworden na de EFT, veel rustiger.
Alvast bedankt voor de enorme steun en de goede babbels die we hadden.”
